Spazzolino elettrico o spazzolino manuale: quale scegliere per il lavaggio dei denti?

Se c’è un punto su cui tutti i professionisti dentali concordano, è questo: lavarsi i denti per 2 minuti, due volte al giorno, è la scelta più efficace che puoi fare per la salute orale. Questo aiuta a sbarazzarsi dei batteri che causano la placca, un film germinale appiccicoso che aderisce ai denti causando carie e malattie gengivali e aiuta contro due dei maggiori nemici dei denti: fumo e alcool.

Ma sin dall’avvento dello spazzolino elettrico negli anni ’60, si è acceso il dibattito sul fatto che gli spazzolini elettrici o manuali facciano un lavoro migliore nella pulizia dei denti. E se un tipo è più sicuro di un altro per i denti e le gengive.

Nonostante il marketing spinga molto sui dispositivi elettrici o alimentati, gli spazzolini manuali sono ancora la scelta più comune. Naturalmente ci sono differenze di costo: puoi spendere pochi euro per un buono spazzolino manuale come anche 250 euro per spazzolini da denti “intelligenti” di fascia alta che si sincronizzano con un’app sul tuo telefono (le trovi facilmente su Google Play per es.) e offrono consigli su come migliorare la tua tecnica di spazzolamento.

Quale scegliere? Gli esperti dentali sottolineano che ognuno ha i suoi pro e contro e che le preferenze personali e fattori come la tua età e la salute generale potrebbero avere un ruolo nel tipo di spazzolino da denti migliore per te (puoi trovare anche altre informazioni utili sull’argomento sul sito di Grimaldi dentista di Bologna). Ecco cosa sapere per mantenere i tuoi denti forti, puliti e privi di cavità.

Spazzolino elettrico o manuale?

Quando scegli uno spazzolino da denti, considera prima le basi. Sia gli spazzolini elettrici che quelli manuali sono disponibili in una varietà di dimensioni della testina e configurazioni delle setole. Alcuni studi hanno dimostrato che le setole coniche o angolate sono leggermente più efficaci nel ridurre la placca rispetto alle spazzole piatte.

Sia che tu scelga uno spazzolino manuale o elettrico, scegline uno con setole morbide: le setole troppo dure hanno maggiori probabilità di causare danni alle gengive e allo smalto.

Se stai pensando a uno spazzolino elettrico, una caratteristica da considerare è un timer di 2 minuti. La maggior parte delle persone spazzola per una media di soli 45 secondi circa, quindi questa funzionalità potrebbe incoraggiarti a spazzolare più a lungo. Alcuni modelli avanzati dispongono di timer che risuonano ogni 30 secondi per ricordarti di passare a un’altra area della bocca.

Uno spazzolino elettrico con un sensore di pressione può essere utile per le persone che tendono a spazzolare in modo troppo aggressivo. Alcuni modelli percepiscono se stai spingendo troppo forte e rispondono fermando il movimento delle setole finché non alleggerisci il tuo tocco.

Gli spazzolini elettrici possono anche produrre risultati migliori per determinate categorie di persone. Ad esempio, gli anziani, specialmente quelli con artrite, potrebbero non avere la destrezza per manovrare efficacemente uno spazzolino manuale. I giovani possono trarne vantaggio per gli stessi motivi. Inoltre, alcuni spazzolini realizzati appositamente per i bambini possono riprodurre musica o connettersi ad app per incoraggiare sessioni di spazzolamento più lunghe.

Gli spazzolini elettrici possono essere un vantaggio anche per chiunque abbia l’apparecchio. È molto più facile aggirare tutte le staffe che con uno spazzolino manuale.

Infine, considera questo: gli spazzolini da denti in plastica creano molta spazzatura, non riciclabile. Con i modelli alimentati, soltanto la testina dovrà essere sostituita regolarmente. Tuttavia, alcuni produttori ora offrono spazzolini da denti manuali con testine sostituibili. E alcune aziende producono spazzole manuali in bambù sostenibile, bioplastica compostabile o cellulosa (plastica generata dal legno), per un’alternativa ecosostenibile.

Sia che scegli uno spazzolino manuale base o uno multiaccessoriato, il modo in cui spazzoli è fondamentale. Una corretta tecnica di spazzolamento può apportare benefici sia con uno spazzolino elettrico che manuale.