Gli integratori per dimagrire 

Perdere peso non è sempre semplice, lo sappiamo bene. In alcuni casi, per delle persone dimagrire può risultare estremamente impegnativo, nonostante si metta in atto una dieta completa e programmata dal nutrizionista. Come fare in questi casi per perdere peso? Come sappiamo, il dimagrimento è il risultato di un complesso di strategie che riguardano la Continua

A cosa serve la psicoterapia? 

A cura della Dott.ssa Maria Vittoria Montano Parlando di tecniche psicologiche e di aiuto alla persona, oggi si sente spesso parlare di psicoterapia ma non sempre c’è molta chiarezza su che cosa sia questa pratica e a che cosa serva davvero. Come spesso avviene c’è abbastanza complessità e confusione sul tema. Cosa è la psicoterapia Continua

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Alimentazione in gravidanza, alcuni semplici consigli

La qualità del cibo in gravidanza “Meglio e non di più”, quando ci si riferisce all’alimentazione e al cibo in gravidanza, si utilizza spesso questa espressione per il fatto che la qualità e non la quantità è il fattore fondamentale per il sano sviluppo del bambino e per il benessere della madre. Durante questo periodo Continua

Le nuove cliniche dentistiche:perché conviene curare i denti in Italia

Stanco di doverti recare all’estero per curare denti compromessi con interventi alla portata delle tue tasche? Non vuoi più sopportare viaggi estenuanti fuori confine ogni volta che la tua dentatura inizia a farti preoccupare? L’importanza di adottare una corretta igiene dentale va a braccetto con l’esigenza di sottoporsi a visite periodiche per individuare tempestivamente problemi Continua

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Alimentazione scorretta e Colon Irritabile

Alimentazione scorretta e colon irritabile sono collegati, come vedremo in questo articolo, in modo evidente. Quella del colon irritabile è purtroppo una patologia molto diffusa che in Italia colpisce circa il 15% della popolazione di entrambi i sessi, con prevalenza però sulle donne. Conosciuta meglio con il nome di “colite“, è una sindrome non grave Continua

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Tutto quello che sappiamo sull’alopecia: ecco il punto della situazione

 L’alopecia spaventa e non poco chi ne soffre anche se, è necessario sottolinearlo, non sempre si hanno le giuste informazioni in merito. Cosa si deve sapere e quali sono, invece, i falsi miti da sfatare? La caduta dei capelli è causata da diversi fattori: stress, disturbi ormonali, problemi genetici, diete poco sane e così via. Continua

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La detossinazione primaverile

Con l’arrivo della primavera è giusto cercare di purificarsi e di stare meglio. La stagione del rinnovo, della crescita e dei cambiamenti può aiutare anche ad ottenere un miglioramento in termini di salute e di benessere personale: il corpo ha bisogno della sua primavera. Come dargliela? La detossinazione primaverile è una buona idea per risvegliare Continua

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Vademecum sull’ansia e la sua gestione

È importante iniziare con il dire che una certa quantità di ansia può essere utile nella vita quotidiana, ma in certe situazioni può bloccare l’individuo se è eccessiva e trasformarsi in panico fino ad evolversi in una forma patologica. Di conseguenza sembra essenziale individuare delle strategie per la gestione dell’ansia. L’etimologia della parola ansia deriva Continua

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Integratori di CLA, quando e perché assumerli

Oggi il mercato degli integratori è in continua espansione e, talvolta, non è sempre facile capire quali sono realmente utili e – a volte – necessari e quali, al contrario, rappresentano solo un’inutile spesa (o, magari, un rischio per la salute). In questo articolo vi parleremo di integratori di CLA – ovvero acido linoleico coniugato Continua

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Diventare massaggiatore: ecco come si fa e che corsi fare

I massaggi sono una parentesi altamente rilassante in una vista spesso molto stressante. Ma vi siete mai chiesti chi è il massaggiatore e come si forma questa figura professionale? Come si diventa massaggiatore? Il massaggiatore è una figura professionale, di conseguenza questo non è un lavoro che si può improvvisare dato che si tratta anche Continua

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Benessere e fitness: trovare un personal trainer

Hai sempre desiderato un corpo formoso e muscoloso, per farti vedere sempre in forma ovunque e da chiunque? Frequenti assiduamente palestre fai molto esercizio ma non riesci a buttare giù i chili in eccesso perché non segui un programma di fitness chiaro e ben definito? Grazie al sito web BodyBuiling-natural.com puoi trovare una soluzione vincente Continua

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Olio 31, come si usa ed i suoi benefici 

L’olio 31 è un prodotto che arriva direttamente dalla natura e che dalla natura riporta molti benefici. Questo olio antico viene prodotto infatti con gli estratti naturali di 31 piante officinali, fra cui menta piperita, rosmarino, eucalipto, anice, limone, arancio dolce, tea tree, aglio, timo, cumino, finocchio, cannella, salvia e melissa. Questo prodotto ha diverse Continua

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Acqua potabile, meglio quella del rubinetto o quella distribuita?

Nessuno può fare a meno dell’acqua, che è considerato uno dei beni più preziosi che l’uomo abbia sulla faccia della terra. Il punto è: come procurarci l’acqua? Qual è il tipo migliore? È meglio acquistare l’acqua in bottiglia, oppure possiamo bere anche quella del rubinetto? C’è ancora chi crede che l’acqua in bottiglia sia più Continua

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Canapa alimentare, la bontà che non ti aspetti per un’alimentazione sana ed equilibrata 

Un’alimentazione corretta è alla base della salute e del benessere di ciascuno di noi. Lo si sente dire spesso, molti nutrizionisti affermano infatti che è proprio merito del mangiare bene e sano che si comincia a costruire una strada solida, per la propria salute nel tempo. Chissà perché però, la maggior parte delle persone, tendono Continua

Prevenire la fibrillazione atriale con la frutta secca

Da tempo, nutrizionisti e medici confermano che la frutta secca è un’eccellente alleata dell’organismo. Inserita all’interno di un regime alimentare equilibrato e di uno stile di vita attivo, la frutta secca, in guscio, essiccata o disidratata, non solo è in grado di fornire velocemente sali minerali, proteine, fibre ed energia. Grazie alle virtù antiossidanti dei Continua

Orticaria - rimedi natirali

Cos’è l’orticaria e quali sono i rimedi?

Quante volte avete sentito parlare dell’orticaria? Il nome si riferisce ad un rash cutaneo che colpisce più persone di quanto si pensi. Cerchiamo di chiarire insieme quali sono sintomi, cause e diagnosi dell’orticaria e come affrontarla anche con le migliori cure naturali, le erbe officinali e l’aromaterapia. Il fenomeno cutaneo che prende il nome di Continua

Funziona veramente Hair Remover YES Finishing Touch? Recensione completa

Hair Remover YES Finishing Touch è un dispositivo dedicato alla depilazione, molto apprezzato per la qualità dei risultati che sa garantire e anche per la semplicità con cui consente di eliminare i peli superflui. Epilazione: perché preferirla alla depilazione Anzitutto è utile sottolineare che Hair Remover non è propriamente un depilatore, bensì è un epilatore. Continua

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Regole d’oro per tenersi in forma  

Mantenersi in buona forma fisica, stare bene e non avere problemi di salute sono il desiderio di molte persone. Per mantenersi sani, oltre ad una alimentazione adeguata è anche necessario fare attività fisica adeguatamente ed in modo costante nel tempo. Non solo dieta, quindi: è stato dimostrato che l’attività fisica aiuta a perdere perso, e Continua

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